Tu evaluacion de desempeno en el empleo llega y es reluciente. No obstante, Tenemos un area que “necesitas mejorar”. Dias despues, ?en que pieza piensas?
Lo cenizo, por caso. Una parte de ti sabe que seria ridiculo dejar que ese flanco te moleste. Despues de todo, existe mucho mas bueno que malo ahi, No obstante parece que no puedes evitarlo.
Desafortunadamente, hacemos exactamente lo en modelos relaciones romanticas. Todos tenemos un sesgo de negatividad o disposicion a centrarnos en los angulos negativos de estas experiencias. Esto nos hace mas criticos con nuestra trato de lo que deberiamos ser. Damos por sentado los excelentes momentos y se convierten en una pieza subestimada de nuestra contacto. Sin embargo, ?que pasa con las dificultades? Se destacan. Las comentarios insensibles, las estados sobre animo asi como el desorden de la pareja captan toda nuestra atencion.
Combina esto con una comunicacion que ha perdido un escaso sobre su chispa, asi como es dificil notar una cosa mas que las problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar rapidamente, meditar despacio), tendemos a ver solo lo que esta justo liga a nosotros asi como pasamos por alto lo que nunca esta alli en este momento. Cuando los inconvenientes son cualquier lo que ves, da la impresion que eso seria al completo lo que es tu trato.
10 pilares sobre una comunicacion de pareja fuerte
Sobre hecho, poseemos una disposicion tan fuerte a captar las cosas malas que inclusive podriamos manufacturar inconvenientes que nunca Hay. Un analisis publicado en Science sugiere que si la trato nunca dispone de inconvenientes notables, seria mas probable que tomemos lo que muchas vez se considero un inconveniente menor y sintamos que es mas dificultoso.
Cuando pasamos nuestro tiempo preocupandonos por las cosas equivocadas, nunca tenemos lapso para apreciar lo que va bien. Lo cual no solo obliga que nuestra vision de la conexion esta sesgada, igualmente implica que estamos perdiendo una oportunidad valiosa. Si bien trabajar en las dificultades es una maneras sobre superar una conexion a largo plazo, es igualmente fundamental considerar sobre las buenas cualidades sobre tu pareja y los angulos positivos de su conexion. Seria bastante mas facil arreglar las inconvenientes cuando aprecias cuanto de tu comunicacion bien va bien.
Las pilares de las relaciones sano
De cambiar tu perspectiva, comienza prestando mas consideracion a las facetas sobre tu relacion que son estables, consistentes asi como comodas. Esos componentes del status quo, pacificos y libres sobre dramas son faciles sobre relegar, pero son fuentes de entereza.
A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones saludables que investigaciones sugieren que son clave de un vinculo satisfactorio y duradero. Es probable que gran cantidad de sobre dichos esten presentes en tu misma comunicacion; solo necesitas realizar una parada y encaminarse nota.
- Puedes acontecer tu tiempo. Tu asi como tu pareja se aceptan debido a que son; nunca intentan cambiarse el uno al otro. Puedes sencillamente ser tu mismo y presentar tu verdadera identidad desprovisto preocuparte En Caso De Que tu pareja te juzgara. Eso es util porque las parejas que se aceptan tienden a permanecer mas satisfechas con las relaciones.
- Son mas grandes amistades. En gran cantidad de sentidos, tu pareja romantica es tu conveniente amigo y tu eres el suyo. Esas son buenas novedades porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la trato tienden a permanecer mas comprometidas asi como experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la trato enfatizan el auxilio emocional, la intimidad, el aprecio y el sustento sobre un vinculo potente. Tambien se enfocan en agradar las exigencias relacionadas con el cautela, la seguridad y el companerismo.
- Te sientes confortable y cercano. Aproximarse a alguien no continuamente seria simple. No obstante en su trato, han superado eso y se sienten muy comodos compartiendo sentimientos, confiando el individuo en el otro asi como siendo emocionalmente intimos. Incluso En Caso De https://kissbrides.com/es/blog/dating-profile-tips-for-guys/ Que la vulnerabilidad puede ser un desafio a veces, has aprendido a confiar en tu pareja asi como revelar que te sobre mas. Bien no pones muros emocionales y nunca te preocupas constantemente por la partida de tu pareja, lo que proporciona una emocion de estabilidad.
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